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一天两道茶:上午喝绿茶 下午泡饮枸杞
作者:如意芳心茶业-www.ruyitea.com    发布于:2013-09-06 10:06:29    文字:【】【】【

    绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处,有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。

    给大家提个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。

    中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味,在不同的季节喝相适应的茶。

    红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,在秋冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。

    当茶叶刚泡开大约3分钟左右时,茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了,这时的茶就具有提神功效。而再往后,茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中,就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。

作者:李刚   稿件来源:老年日报 
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